23 цікавих фактів про сон

Підбірки фактівПерегляди: 1425

23 цікавих фактів про сон

Коли ми спимо, наш мозок продовжує працювати, нехай і у «фоновому режимі», оскільки підсвідомість ніколи не дрімає. Достовірних фактів про сни і сновидіння відомо не так вже й багато, незважаючи на те, що саме явище сну вивчається вже багато століть. Проте дещо цікаве на цю тему вже відомо.

  1. Більшість жителів планети спить у період з 20:00 до 01:00 за всесвітнім скоординованим часом UTC. Пік сновидінь припадає на 01:00 за київським часом – у цей період понад 57% землян відпочивають і бачать сни у своїх ліжках.
  2. Чутливість сну у людей залежить від роботи ділянки головного мозку під назвою «таламус» – він здатний виробляти імпульси, що фільтрують зовнішні шуми, які можуть розбудити сплячу людину.
  3. Учасник гурту The Beatles Пол Маккартні стверджує, що вперше почув мелодію, яка згодом стала хітом «Yesterday», уві сні.
  4. Деякі тварини, наприклад, корови, коні та слони, можуть спати стоячи завдяки фізіології своїх колін. Фламінго пішли ще далі – вони сплять не просто стоячи, а стоячи на одній нозі. Зазначимо, що зазначені тварини можуть спати і лежачи, коли почуваються в цілковитій безпеці.
  5. Угорський солдат, який під час Першої світової війни отримав кулю в скроню, вижив, але більше жодного разу не зміг повноцінно заснути. Незважаючи на безсоння, чоловік почувався добре і прожив ще близько 40 років.
  6. Бегемоти можуть спати під водою – вони спливають на поверхню кожні 3-5 хвилин, щоб вдихнути повітря, але при цьому не прокидаються.
  7. Людям із мутацією гена hDEC2 для нормальної життєдіяльності достатньо спати по 4 години на добу.
  8. Глухонімі люди уві сні можуть «розмовляти» руками мовою жестів – так само, як люди без проблем зі здоров'ям розмовляють уві сні. Люди, народжені сліпими, бачать сни без візуальної картинки, а сни осліплих у процесі життя нічим не відрізняються від сновидінь зрячих людей.
  9. Лелеки, чорні стрижі та темні крячки, втомившись під час тривалого перельоту, можуть заснути на 10 хвилин просто в повітрі.
  10. У Лондоні 2011 року поставили виставу «Колискова», під час якої глядачі розташовувалися на ліжках і засинали. Метою акторів було розташувати їх до приємного сну. Вранці театралів, які виспалися, годували сніданком, що входив у вартість квитка.
  11. Півкулі мозку дельфінів і китів сплять по черзі, щоб тварини могли спливати на поверхню й дихати під час відпочинку.
  12. Знаменитий художник Сальвадор Далі часто засинав, сидячи на стільці та стискаючи в руці важкий ключ. Коли він міцно засинав, ключ із гучним стуком падав на підлогу і будив живописця. За словами художника, після пробудження він легко знаходив розв'язання різних проблем і сповнювався нових ідей для творчості.
  13. Трохи більше 10% зрячих людей не бачать кольорові сни.
  14. Чоловіки найчастіше бачать уві сні інших представників сильної статі, а жінки – представників обох статей у рівних частках.
  15. Через 5 хвилин після пробудження людина в змозі пригадати свій сон тільки наполовину, а через 10 хвилин – лише на 10%.
  16. Люди проводять уві сні в середньому третину свого життя.
  17. Людина є єдиним ссавцем, здатним усвідомлено позбавити себе сну.
  18. У людей, які проводять уві сні менше 8 годин на добу, частіше спостерігається схильність до переїдання й ожиріння.
  19. Через 16 годин без сну у людей відчутно падає працездатність.
  20. Деякі вчені вірять в існування віщих снів, що містять справжні відомості про майбутнє.
  21. Люди не можуть побачити уві сні незнайомців – усіх персонажів своїх сновидінь вони хоча б раз зустрічали в реальності.
  22. Люди починають бачити сни приблизно через півтори години після засинання. Сновидіння займають 15-20% від загального часу, проведеного уві сні.
  23. Найдовше сновидіння із зафіксованих ученими тривало 3 години і 8 хвилин. Про те, що ж снилося в цей момент рекордсмену, нічого не відомо.