Коли ми спимо, наш мозок продовжує працювати, нехай і у «фоновому режимі», оскільки підсвідомість ніколи не дрімає. Достовірних фактів про сни і сновидіння відомо не так вже й багато, незважаючи на те, що саме явище сну вивчається вже багато століть. Проте дещо цікаве на цю тему вже відомо.
- Більшість жителів планети спить у період з 20:00 до 01:00 за всесвітнім скоординованим часом UTC. Пік сновидінь припадає на 01:00 за київським часом – у цей період понад 57% землян відпочивають і бачать сни у своїх ліжках.
- Чутливість сну у людей залежить від роботи ділянки головного мозку під назвою «таламус» – він здатний виробляти імпульси, що фільтрують зовнішні шуми, які можуть розбудити сплячу людину.
- Учасник гурту The Beatles Пол Маккартні стверджує, що вперше почув мелодію, яка згодом стала хітом «Yesterday», уві сні.
- Деякі тварини, наприклад, корови, коні та слони, можуть спати стоячи завдяки фізіології своїх колін. Фламінго пішли ще далі – вони сплять не просто стоячи, а стоячи на одній нозі. Зазначимо, що зазначені тварини можуть спати і лежачи, коли почуваються в цілковитій безпеці.
- Угорський солдат, який під час Першої світової війни отримав кулю в скроню, вижив, але більше жодного разу не зміг повноцінно заснути. Незважаючи на безсоння, чоловік почувався добре і прожив ще близько 40 років.
- Бегемоти можуть спати під водою – вони спливають на поверхню кожні 3-5 хвилин, щоб вдихнути повітря, але при цьому не прокидаються.
- Людям із мутацією гена hDEC2 для нормальної життєдіяльності достатньо спати по 4 години на добу.
- Глухонімі люди уві сні можуть «розмовляти» руками мовою жестів – так само, як люди без проблем зі здоров'ям розмовляють уві сні. Люди, народжені сліпими, бачать сни без візуальної картинки, а сни осліплих у процесі життя нічим не відрізняються від сновидінь зрячих людей.
- Лелеки, чорні стрижі та темні крячки, втомившись під час тривалого перельоту, можуть заснути на 10 хвилин просто в повітрі.
- У Лондоні 2011 року поставили виставу «Колискова», під час якої глядачі розташовувалися на ліжках і засинали. Метою акторів було розташувати їх до приємного сну. Вранці театралів, які виспалися, годували сніданком, що входив у вартість квитка.
- Півкулі мозку дельфінів і китів сплять по черзі, щоб тварини могли спливати на поверхню й дихати під час відпочинку.
- Знаменитий художник Сальвадор Далі часто засинав, сидячи на стільці та стискаючи в руці важкий ключ. Коли він міцно засинав, ключ із гучним стуком падав на підлогу і будив живописця. За словами художника, після пробудження він легко знаходив розв'язання різних проблем і сповнювався нових ідей для творчості.
- Трохи більше 10% зрячих людей не бачать кольорові сни.
- Чоловіки найчастіше бачать уві сні інших представників сильної статі, а жінки – представників обох статей у рівних частках.
- Через 5 хвилин після пробудження людина в змозі пригадати свій сон тільки наполовину, а через 10 хвилин – лише на 10%.
- Люди проводять уві сні в середньому третину свого життя.
- Людина є єдиним ссавцем, здатним усвідомлено позбавити себе сну.
- У людей, які проводять уві сні менше 8 годин на добу, частіше спостерігається схильність до переїдання й ожиріння.
- Через 16 годин без сну у людей відчутно падає працездатність.
- Деякі вчені вірять в існування віщих снів, що містять справжні відомості про майбутнє.
- Люди не можуть побачити уві сні незнайомців – усіх персонажів своїх сновидінь вони хоча б раз зустрічали в реальності.
- Люди починають бачити сни приблизно через півтори години після засинання. Сновидіння займають 15-20% від загального часу, проведеного уві сні.
- Найдовше сновидіння із зафіксованих ученими тривало 3 години і 8 хвилин. Про те, що ж снилося в цей момент рекордсмену, нічого не відомо.